miércoles, 9 de septiembre de 2009

Cómo superar los ataques de pánico

No sé en qué mailing estaré escrachada (me reconozco con otros problemas mentales pero por ahora, panico no) pero todas las tardes, sistemáticamente a las 17 hs, recibo este mail.

Técnicas sencillas y ejercicios efectivos para superar los ataques de pánico
un CD MULTIMEDIA que le brindara una guía sencilla para comprender su interior y superar los ataques de pánico mediante una aproximación equilibrada que se adapte a sus necesidades físicas y emocionales. Ideal para todas las personas que padecen alguno de sus síntomas así como a su entorno familiar.


Temas:

Cómo detectar un ataque de pánico. A lo que respondo: con sexo.
Técnicas para mejorar la respiración (sexo)
Técnicas de relajación (sexo)
Una dieta sana (sexo)
Como vencer el espasmo muscular crónico (sexo)
Como vencer las preocupaciones (sexo)
EjerciciosTécnicas para mejorar la autoestima (sexo)
Como controlar la ansiedad (mucho, pero mucho, sexo)

Si alguien necesita un cd instructivo no tiene más que solicitarlo. Voilà.

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